一个人也可以练习掰手腕，每天200次，练出麒麟臂，扳手腕无敌#居家锻炼#麒麟臂#扳手腕

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袜子还没刷到的不要错过哦～今天可以发第一批了部分订单#种草好物

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蕉下上百款中目前性价比最高的一款，山姆线下同售，防晒强，价格好，闭眼入#蕉下防晒衣 #山姆会员店

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想变美的姐妹听劝，不要节食了，呼啦圈一周腰细了腹平了，体态好了夏天随便穿#居家锻炼 #呼啦圈

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花扇交叉慢动作示范，简单好学，家里一样锻炼身体！

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姐妹们，这条裤子真的太可爱了！它是那种三分长度的，特别显腿长，而且还是高腰的设计，可以把小肚子都收起来，关键是它还不露屁屁，平时出门遛弯啥的都能穿。上面随便搭个小t恤就很好看，而且它是这种速干面料的，夏天穿也不会闷热，喜欢的赶紧冲吧！#居家锻炼身体 #健身 #日常生活 #肌肉力量 #女性健身

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一次性床单被套亲肤舒适

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#我的一周不重样穿搭 #每天穿搭分享 #老爹鞋 #厚底增高 #好穿不累脚

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终于从135到98了，不要老整那些没用的，我就是每天早起空腹摇#呼啦圈 半个小时！任何运动坚持才是王道，不要浅尝辄止更不要轻言放弃！#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰 #瘦下来遇见更好的自己 #好物推荐🔥

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