#好物推荐🔥 #dou 上热们

姿莱琊燕表蛋白棒碎乳制品240克*2盒

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百合干，作为传统滋补食材，兼具清甜口感与丰富营养，巧妙搭配更能释放健康魅力。早餐时，取10克百合干与糯米、红枣、桂圆同煮，熬成浓稠甜润的养生粥，不仅暖身养胃，还能安神助眠，开启活力满满的一天。 午后茶饮时光，将百合干与胎菊、枸杞组合，沸水冲泡出清香甘冽的花草茶，清热润肺又护眼，是办公族对抗干燥、缓解视疲劳的理想选择。烹饪荤菜时，不妨加入百合干，比如在清蒸排骨中点缀几片，既解腻又增添独特风味，还能中和肉类的燥热属性。 晚餐可以用百合干搭配山药、芡实、薏米，煲一锅健脾祛湿的养生汤，适合全家共享。甜品制作时，百合干与银耳、莲子、冰糖慢炖，熬出的羹汤胶质满满，滋润养颜，是天然的美容圣品。日常饮食中合理运用百合干，既能享受美味，又能滋养身心，轻松实现健康饮食的目标。

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好喝的电解质

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#美颜中快乐小老太婆 #快来一起尝个鲜

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29.9到手24袋新希望酸奶！0蔗糖，不加香精明教，酸奶味超 浓郁！趁活动，赶紧冲！#酸奶#好物分享#种草

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#酸梅汤#夏季养生#养生

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岭南荔枝·椰青抹茶 1，出品杯加入荔枝果肉80g捣压出汁,2，倒入冰块100g,3，加入椰子水200ml,4，再倒入抹茶液40ml即可,#荔枝 #椰青抹茶 #荔枝饮品做法 #饮品制作 #抹茶控

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漠叔：就说我说的对不对吧！！！#夏日饮品#夏季必备#清凉一夏#椰子水#大漠叔叔

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#创作灵感 #爆款饮品 三得利无糖乌龙茶#一杯饮料的快乐 #三得利无糖乌龙茶 #清凉一夏

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明前纯手工白茶【SG

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孩子嘘嘘黄嘴巴臭 可以喝点蓝莓胡萝卜汁 #科普一下 #纯天然无添加#夏日饮品 #果汁 #维生素

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