生完孩子肚子大#腹直肌分离 这个呼吸哑铃每天做100个腹式呼吸，坚持了一段时间#腹直肌 终于恢复了#盆底肌修复#居家锻炼 #瘦肚子

【粉丝专属】腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量核心训练盆底肌瑜伽运动

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